夏天来了!别让空调成为健康杀手

发布时间:2019-05-08   来源:武汉山阳暖通    
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一、什么是空调病

空调病,又称空调综合征,主要表现为疲倦、皮肤干燥、手足麻木、头痛咽痛、神经痛、胃肠道不适等。空调给人们带来舒爽的同时,也随之带来一种“疾病”,即空调病,是种现代城市文明病。

 

二、空调病的常见症状

长时间呆在空调房,由于空间相对密闭,空气不流通,有害细菌容易滋生,且室内外温差较大,机体适应不良,会出现鼻塞、头昏、打喷嚏、耳鸣、乏力、记忆力减退、四肢肌肉关节酸痛等症状,常有一些皮肤过敏的症状,如皮肤发紧发干、易过敏、皮肤变差等等。这就是常见的空调病。

 

三、如何避免空调病?

1、合理调控空调温度:

合理的调节空调的温度,不宜与室外温差过大。

建议:一般与室外温差控制在6度以内,空调的温度一般设置在25-28度左右。

 

2、适当补充水分:

在空调环境中由于辐射散热,可导致水分的蒸发。

建议:适当补充水分,可以温开水为主,少喝冰水或者冰饮料。

 

3、定时通风:

由于空调房门窗长期处于紧锁密封状态,容易会使室内的空气混浊,对健康不利。

建议:每隔三四个小时要打开门窗换气,使室内空气循环,以保持室内空气的清新。

 
4、空调的清洗:

空调长时间没使用,灰尘堆积,而且易滋生大量细菌。

建议:空调过滤网、散热片,要定期清洗和消毒。

 
 
5、适当运动:

增加适当的户外运动,提高免疫力,预防空调病的发生。

 

总之,合理恰当的使用空调,别让空调成为健康的杀手。健康过夏天,让空调病远离我们。

图说天下

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